Die Wintersaison startet

18.09.16

Liebe Yoga-Freunde und -Interessenten,

mit dem Herbstanfang möchten wir wieder unsere Yoga-Kurse in Zusammenarbeit mit dem VfL Adorf beginnen.

Yoga sanft, von 18:30 bis 19:45

Yoga für Fortgeschrittene, von 20:00 bis 21:20 

jeweils am Montag Abend im Dorfgemeinschaftshaus Adorf.

Der erste Yoga-Abend ist am Montag, 19. September, der letzte Abend in 2016 am 12. Dezember. Am 17. und 24. Oktober sind wir in den hessischen Herbstferien, Yoga findet dann nicht statt. 

Am Anfang eines Kurses kann man erfahrungsgemäß am besten einsteigen, deshalb bitte ich Sie wieder, Freunde und Bekannte anzusprechen. Alle sind herzlich willkommen!

Wir wünschen viel Freude beim Yoga,

mit freundlichen Grüßen

Helmut und Kerstin Lang

Naturheilpraxis

Yoga: Sport für Körper und Geist!

Der VfL 02 Adorf bietet in Zusammenarbeit mit unserem örtlichen Heilpraktiker Helmut Lang Hatha-Yoga-Kurse an. Herr Lang unterrichtet Yoga seit 30 Jahren.

 

Das offensichtlichste Ziel ist es, dass alle Muskelpartien im Körper gedehnt werden, so dass ein höheres Maß an Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Alltag gewährleistet ist.

 

Die Yogakurse werden im Winterhalbjahr (September bis April) angeboten und finden jeden Montag im Dorfgemeinschaftshaus Adorf statt.

 

Der Hauptkurs läuft seit mittlerweile fast 10 Jahren, Uhrzeit: 20:00 bis 21:20.

 

Yoga Sanft

Seit  Herbst 2014 bieten wir zusätzlich einen Kurs „Yoga Sanft“ an, von 18:30 bis 19:45. Dieses auch zu therapeutischen Zwecken genutzte Yoga ist auch für Menschen, die gesundheitliche Probleme oder sonstige Einschränkungen haben. Auch ältere Menschen sind herzlich willkommen.  

 

Mitzubringen sind eine Yoga- oder Isomatte, eine Decke und warme, bequeme Kleidung (wichtig für den Entspannungsteil). Außerdem wir pro Abend eine Kursgebühr von 3,00 € pro Person eingesammelt. Der letzte Abend im Jahr 2015 findet am 14. Dezember statt, in 2016 geht es am 11. Januar weiter.

 

Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, oder wenn Sie Lust auf einen entspannten Abend haben und gleichzeitig Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Körperbeherrschung verbessern wollen, sind Sie herzlich eingeladen.

 

Sie können sich auch gerne im Vorfeld informieren:

Helmut und Kerstin Lang, Naturheilpraxis Adorf, Telefon: 056633-993995.

 

Kursleitung Hatha-Yoga

Helmut Lang

Winkelkamp 7

34519 Diemelsee-Adorf

Tel.: 05633/993995

E-Mail: mail@praxis-lang.info